Alcalinizzare l’acqua è molto importante per chi si accinge ad implementare una sana alimentazione. Come sapete, uno dei segreti per riuscire ad ottenere un corpo in piena salute è raggiungere e mantenere un PH equilibrato. Più il nostro organismo diventa…
Uova proprietà terapeutiche? Eh si cari salutisti. La stragrande maggioranza delle persone vive sotto la convinzione che le uova siano da evitare come la peste. Sopratutto perché pensano contengano tanto colesterolo. E se invece io ti dicessi che il 90%…
Perché può essere utile, e che benefici apporta al nostro organismo una insalata depurativa? Come sappiamo è bene stare attenti a cosa mangiamo per restare in salute. Molti associano erratamente, una dieta alimentare salutare al fare sacrifici indicibili. Invece non…
Voi sapete che sul nostro blog ci capita sovente di scrivere su Ricette sane e purificanti. Per questo motivo oggi in Vita salutare vi suggeriamo una ricetta per preparare un’insalata detox invernale che con il suo sapore non vi farà rimpiangere nemmeno…
La vitamina A negli alimenti, un liposolubile presente nelle carote e nelle uova, è utile per ossa, pelle e capelli e rinforza il sistema immunitario. Scopriamo i suoi benefici insieme. Vitamina a migliori integratori Proprietà e benefici Questo elemento è…
Oggi prenderemo in esame quelli che sono gli effetti benefici di assumere regolarmente bicarbonato di potassio. Tutti noi conosciamo il bicarbonato di sodio e i suoi molteplici benefici, ma in pochi conoscono i benefici del bicarbonato di potassio. Vediamoli insieme.…
Dovete prendere bicarbonato di sodio e limone al mattino a digiuno, per ottenere tutti i benefici. Questo rimedio è ricco di sodio, quindi le persone che soffrono di ipertensione o problemi cardiaci dovranno evitarne il consumo. Benefici della cura con…
Una ricetta salutare non può non tener conto degli alimenti tipici dieta Nordica! Questo regime alimentare ha recentemente raggiunto un grande successo, soprattutto dopo un’indagine da parte dell’Università di Copenaghen ha mostrato gli innumerevoli benefici per la salute. La dieta Nordica,…
Gli integratori vitaminici sono prodotti usati dal 30% della popolazione. Le diete molto spesso, che sia quella Mediterranea o altre, non soddisfano pienamente i livelli minimi di vitamine richieste dal corpo. Non è un segreto che seguendo una dieta sana,…
