Alimenti genuini

Yerba mate argentina proprietà benefiche

Nella nostra lista di alimenti genuini non poteva assolutamente mancare la yerba mate argentina, che può vantare innumerevoli proprietà benefiche. La yerba mate è un vegetale con il quale si possono preparare delle squisite infusioni. Viene conosciuta come yerba mate argentina ma in realtà si consuma in quasi tutta Sud america ed in altre regioni del pianeta. Alcune proprietà benefiche della yerba mate.

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Yerba mate argentina proprietà benefiche

La Yerba Mate contiene antiossidanti, minerali (in particolare potassio e magnesio), aminoacidi e vitamine (in particolare il gruppo B). È anche ricca di polifenoli. Grazie a queste proprietà, I numerosi benefici della yerba mate sulla salute sono tanti. Se volete approfondire vi rimando all’articolo sopra citato, ma ora vediamo brevemente come preparare questa bevanda genuina e benefica per la salute.

Yerba mate argentina proprietà benefiche, dettagli

La Yerba Mate contiene antiossidanti, minerali (in particolare potassio e magnesio), aminoacidi e vitamine (in particolare il gruppo B). È anche ricca di polifenoli. Grazie a queste proprietà, I numerosi benefici della yerba mate sulla salute sono molti. Tra questi possiamo evidenziare quanto segue:

Previene le malattie cardiovascolari

Grazie alla buona quantità di antiossidanti, ( addirittura 10 volte gli antiossidanti del tè verde), saponine e potassio l’accoppiamento può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari, in quanto impedisce che il colesterolo e il grasso si accumulano nelle arterie. Questo è un aspetto estremamente importante del consumo di questa bevanda tradizionale.

Aumenta la quantità di colesterolo buono

In relazione al precedente beneficio, in un recente studio condotto dalla University of Illinois (USA), è stato dimostrato che il consumo di Mate aumenta la quantità di colesterolo “buono”. Questo tipo di colesterolo, noto anche come HDL, protegge contro gli attacchi di cuore. Avevamo già parlato ampiamente dei benefici salutari di questa squisita bevanda, in questo articolo.

Cosa vi occorre per preparare la yerba mate

L’infusione preparata con la yerba mate argentina viene chiamata semplicemente mate. Se non avete il tempo di leggere questo articolo, potete guardare questo video sul nostro canale, dove spiego e dimostro come preparare questa infusione. La prima cosa di cui avrete bisogno per preparare il mate è appunto il recipiente. Il quale viene ricavato da una zucchina fatta essiccare e viene chiamato appunto, mate. Il recipiente è simile a quello dell’immagine qui sotto:

Inoltre vi servirà anche la cannuccia, detta “bombilla” e per ultimo ma non meno importante la yerba mate. Non vi preoccupate se non li trovate nel negozio vicino a casa. Vi lascerò i link dove poter ordinarli. Di solito nel giro di tre o quattro giorni arriveranno e potrete così farvi uno squisito mate.

Video su come preparare il mate

Come preparare un delizioso mate

Una volta che avete il necessario, riempite il recipiente con la yerba mate ma non fino all’orlo, diciamo tre quarta parti. Fate scaldare l’acqua in un bollitore con il beccuccio fino che diventa bella calda, ponendo attenzione che non bolla, altrimenti perdereste tutte le proprietà del mate. Versate l’acqua nel mate dove precedentemente avevate versato la yerba mate. Aspettate pochi secondi e vedrete che il composto si assesta assorbendo quasi tutta l’acqua, (questo solo per il primo mate). Quindi aggiungete dell’acqua. Collocate la cannuccia (bombilla) senza girarla e spingete fino in fondo. Ora siete in grado di gustarvi un buon mate. Se volete ma è opzionale, potete aggiungere una punta di zucchero ad ogni mate. Se vi piacciono i sapori amarognoli allora bevetelo senza zucchero.

Dove acquistare l’occorrente

Se comunque volete sapere di più del rito di bere il mate, vi consiglio di visionare questo video che ho preparato dove dimostro nella pratica come lo si beve. Per ultimo vi lascio i link dove acquistare i prodotti. Qui potete comprare la zucchetta: https://amzn.to/2xzySCN Qui la yerba mate: https://amzn.to/2zZE9V9, fatelo a casa e fatemi sapere se vi è piaciuto! Oppure acquistatelo in offerta qui sotto!

Recipiente e cannuccia per preparare il mate

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  • IL GOURD - Il Gourd è il modo originale in cui viene preso il Mate, generalmente costituito da una specie di "zucca" chiamata Lagenaria. Essendo fatto di una zucca, le sue forme e dimensioni variano un po '. per questa stessa ragione la zucca Mate deve essere stagionata, per sigillare i pori del frutto in modo che non dia sapore amaro al Mate, nel scatola del Mate si troveranno le istruzioni per la cura.
  • QUESTO SET BENEFICI - Il modo tradizionale e originale di bere Mate è in una zucca compagno, la zucca è completamente naturale, il colore marrone è fatto bruciando la zucca e il colore più chiaro è il colore naturale della zucca, oltre a questo la zucca dà un gusto squisito per il Mate.
  • MISURE - In generale le zucche hanno all'incirca le dimensioni di un frutto medio (mela, pera o pesca), alcune sono un po 'più grandi, altre un po' più piccole. Varia perché sono naturali. Contiene circa 7 once I 200 ml. La Bombilla è lunga 5,9 pollici I 15 cm.
  • SODDISFAZIONE GARANTITA - La vostra soddisfazione è la nostra priorità principale. La tua soddisfazione è garantita al 100%. Non sei completamente soddisfatto? Mandaci una mail e faremo del nostro meglio per risolverlo.
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